今天坐朋友的車到龍洞參加MERRELL的疾速健行(Speed Hiking)活動，是在佈滿大石頭的海邊進行跳石活動，共分6關，每關有不同內容，但都要靠敏捷度，而且岩岸的石頭都很鋒利，連教練都刮傷，我也踩在石頭上聽教練講課時不知為何滑了一下，手掌被鋒利的石英岩劃傷，幸好有戴手套，不然更嚴重。
上完課已經11點半，教練帶我們真實地跑過龍洞海邊，超刺激，後來還急陡上升，超累人。