吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/04/30 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.2 km | 00:54:35 | 05:21/km

日期: 2015-04-30 06:16 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'51" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'39" / 05'06" / 05'05" / 04'25" /

4月累積里程 : 270.66 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華和馬松華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'23"	00:11'14"
3	05'28"	00:16'42"
4	05'25"	00:22'07"
5	05'12"	00:27'19"
6	05'15"	00:32'34"
7	05'21"	00:37'55"
8	05'39"	00:43'34"
9	05'06"	00:48'40"
10	05'05"	00:53'45"
10.2	04'25"	00:54'35"

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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