吳明誠 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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9.2 km | 00:57:02 | 06:11/km

日期: 2015-05-11 21:21 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 有 .... 星星 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'02" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 06'15" / 06'16" / 06'14" / 06'21" / 06'29" / 05'16" /

跑步，有風吹真好..... 今晚下半場，操場起風，跑起來輕鬆多了，真讚 !!

5月累積里程 : 155.42 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1022.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李娟娟, 瑄妹和其他 18 人說推

·

綠茶今晚我也在那跑步應該又擦身而過。

2015-05-11 23:16 ·

1 個人推

吳明誠應該有。畫面應該是~我望著你的車尾燈，呼嘯離去 !!

2015-05-11 23:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'12"	00:12'14"
3	06'04"	00:18'18"
4	06'05"	00:24'23"
5	06'15"	00:30'38"
6	06'16"	00:36'54"
7	06'14"	00:43'08"
8	06'21"	00:49'29"
9	06'29"	00:55'58"
9.2	05'16"	00:57'02"

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