6.4 km | 00:31:35 | 04:57/km日期: 2021-11-09 16:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'11" / 05'02" / 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'17") | 1002 / 1002 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'09") | 1001 / 2003 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1003 / 3007 | 179 / 112 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1001 / 4008 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 5010 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'53" | 1002 / 6012 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'31" | 361 / 6374 | 184 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.93 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 04'54" | 00:20'05" |
| 5 | 04'54" | 00:24'59" |
| 6 | 04'55" | 00:29'54" |
| 6.4 | 04'29" | 00:31'35" |
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