8.9 km | 01:01:20 | 06:54/km日期: 2021-11-02 17:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 06'14" / 07'13" / 07'28" / 07'44" / 07'11" / 07'36" / 07'39" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'14" | 00:11'23" |
| 3 | 07'13" | 00:18'36" |
| 4 | 07'28" | 00:26'04" |
| 5 | 07'44" | 00:33'48" |
| 6 | 07'11" | 00:40'59" |
| 7 | 07'36" | 00:48'35" |
| 8 | 07'39" | 00:56'14" |
| 8.9 | 05'48" | 01:01'20" |
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