陳芳梅 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳梅屏東
ID 196321

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10.2 km | 01:04:15 | 06:16/km

日期: 2015-05-07 04:51 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'07" / 07'28" / 06'03" / 05'43" / 05'31" / 06'12" / 06'24" / 06'32" / 06'00" / 06'22" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'32")

994 / 994

2

07'27"

(13'29")

07'27" (+01'56")

999 / 1994

3

06'09"

(19'38")

06'03" (+00'32")

1014 / 3009

4

05'43"

(25'21")

05'42" (+00'11")

1000 / 4009

5

05'31"

(30'52")

05'31"

998 / 5007

展開計圈分析

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5月累積里程 : 201.47 km

Saucony s10262-3 累積 : 815.0 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

Kung, 仔仔和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'28"	00:13'35"
3	06'03"	00:19'38"
4	05'43"	00:25'21"
5	05'31"	00:30'52"
6	06'12"	00:37'04"
7	06'24"	00:43'28"
8	06'32"	00:50'00"
9	06'00"	00:56'00"
10	06'22"	01:02'22"
10.2	08'13"	01:04'15"

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