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    宇宙流浪人 台北市
    ID 13910
    40 位追隨者
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    宇宙流浪人 
    33.6 km | 01:23:50 | 24.1 km/h
    日期: 2021-10-28 20:18 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'49"  (02'49")
    		21.43 (-14.94)1002 / 1002
    2
    02'12"  (05'01")
    		27.48 (-8.88)1000 / 2003
    3
    02'42"  (07'43")
    		22.36 (-14.00)1003 / 3006
    4
    03'53"  (11'36")
    		15.52 (-20.85)1000 / 4007
    5
    02'32"  (14'08")
    		23.84 (-12.52)1000 / 5008
    展開計圈分析
    6
    02'20"  (16'28")
    		25.90 (-10.46)1007 / 6015
    7
    02'29"  (18'57")
    		24.32 (-12.04)1005 / 7020
    8
    02'51"  (21'48")
    		21.18 (-15.19)1000 / 8021
    9
    02'18"  (24'06")
    		26.28 (-10.09)1005 / 9027
    10
    01'56"  (26'02")
    		31.30 (-5.06)1004 / 10031
    11
    02'26"  (28'28")
    		24.83 (-11.54)1000 / 11031
    12
    02'24"  (30'52")
    		25.17 (-11.19)1003 / 12034
    13
    02'21"  (33'13")
    		25.71 (-10.65)1006 / 13041
    14
    02'29"  (35'42")
    		24.32 (-12.04)1005 / 14046
    15
    02'37"  (38'19")
    		23.08 (-13.29)1005 / 15052
    16
    02'20"  (40'39")
    		25.90 (-10.46)1000 / 16052
    17
    03'28"  (44'07")
    		17.48 (-18.89)1006 / 17058
    18
    03'28"  (47'35")
    		17.39 (-18.97)1001 / 18060
    19
    02'03"  (49'38")
    		29.51 (-6.86)1006 / 19067
    20
    01'43"  (51'21")
    		35.29 (-1.07)1001 / 20068
    21
    02'49"  (54'10")
    		21.43 (-14.94)1004 / 21073
    22
    01'54"  (56'04")
    		31.86 (-4.51)1004 / 22077
    23
    02'02"  (58'06")
    		29.75 (-6.61)1004 / 23081
    24
    03'23"  (01:01'29")
    		17.82 (-18.54)1003 / 24085
    25
    02'17"  (01:03'46")
    		26.47 (-9.89)1002 / 25087
    26
    02'07"  (01:05'53")
    		28.80 (-7.56)1008 / 26095
    27
    01'43"  (01:07'36")
    		35.29 (-1.07)1004 / 27100
    28
    01'50"  (01:09'26")
    		33.03 (-3.34)1005 / 28105
    29
    02'49"  (01:12'15")
    		21.43 (-14.94)1001 / 29106
    30
    02'17"  (01:14'32")
    		26.67 (-9.70)1010 / 30116
    31
    01'40"  (01:16'12")
    		36.361003 / 31120
    32
    03'21"  (01:19'33")
    		18.00 (-18.36)1004 / 32124
    33
    01'53"  (01:21'26")
    		32.14 (-4.22)1006 / 33130
    34
    02'24"  (01:23'50")
    		12.81 (-23.55)511 / 33641
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 79.76 km Giant TCRAlllance1
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    謝伊筑 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.4-3.4 %
    227.5-1.0 %
    322.52.3 %
    415.44.5 %
    523.82.3 %
    626.11.6 %
    724.31.6 %
    821.83.0 %
    925.4-1.6 %
    1031.3-2.6 %
    1124.8-2.5 %
    1225.73.0 %
    1325.4-1.7 %
    1425.02.2 %
    1525.71.6 %
    1623.4-1.1 %
    1717.21.8 %
    1822.6-1.9 %
    1954.5-0.5 %
    2035.6-0.8 %
    2130.3-1.5 %
    2232.11.2 %
    2320.9-0.4 %
    2431.31.2 %
    2517.75.8 %
    2626.51.8 %
    2727.7-1.1 %
    2837.5-0.8 %
    2932.4-1.5 %
    3021.2-2.0 %
    3126.52.0 %
    3237.9-2.6 %
    3319.52.2 %
    3427.5-2.3 %
    33.6-7.72.2 %

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