張組長 2013/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

張組長台中
ID 19090

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8.5 km | 01:14:50 | 08:46/km

日期: 2013-05-08 20:30 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 08'53" / 08'59" / 09'25" / 09'11" / 08'39" / 08'32" / 08'29" / 08'14" / 08'32" /

5月累積里程 : 221.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖宗能和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'59"	00:17'52"
3	09'25"	00:27'17"
4	09'11"	00:36'28"
5	08'39"	00:45'07"
6	08'32"	00:53'39"
7	08'29"	01:02'08"
8	08'14"	01:10'22"
8.5	08'32"	01:14'50"

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