Zhi Wei Peng 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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17.1 km | 01:42:29 | 06:00/km

日期: 2015-05-03 06:05 - 總爬升: 125 m - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'47" / 05'58" / 05'48" / 06'01" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 06'09" / 06'06" / 05'54" / 06'18" / 06'08" / 06'21" / 06'15" / 06'13" / 05'55" / 185'20" /

基本訓練

為了自己，當然要不斷的挑戰自我。

5月累積里程 : 102.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Anne, kevinsanity （K文）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	05'58"	00:17'29"
4	05'48"	00:23'17"
5	06'01"	00:29'18"
6	05'52"	00:35'10"
7	06'04"	00:41'14"
8	05'56"	00:47'10"
9	06'09"	00:53'19"
10	06'06"	00:59'25"
11	05'54"	01:05'19"
12	06'18"	01:11'37"
13	06'08"	01:17'45"
14	06'21"	01:24'06"
15	06'15"	01:30'21"
16	06'13"	01:36'34"
17	05'55"	01:42'29"
17.9	10'21"	01:51'45"

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