劉雯齡 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉雯齡台北市
ID 122582

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3.6 km | 00:21:36 | 06:03/km

日期: 2015-05-04 21:55 - 地點: 大球公園 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 05'57" / 05'45" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'18" (+00'31")

988 / 988

2

05'57"

(12'11")

05'54" (+00'07")

1008 / 1997

3

05'46"

(17'57")

05'47"

996 / 2993

4

03'39"

(21'36")

06'24" (+00'37")

570 / 3564

懶得等公車 ... 跑回家

5月累積里程 : 270.32 km

THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 434.3 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

蔡豐吉, 雁雁和其他 14 人說推

·

Jerry Tai 這是運動的好理由好棒~

2015-05-05 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'57"	00:12'17"
3	05'45"	00:18'02"
3.6	06'19"	00:21'36"

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