Johnson 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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12.9 km | 01:20:44 | 06:16/km

日期: 2015-04-29 18:28 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'19" / 06'05" / 06'52" / 06'18" / 06'15" / 06'42" / 06'29" / 06'10" / 05'58" / 06'15" / 06'49" / 05'32" / 05'47" /

4月累積里程 : 296.07 km

ASICS 虎走累積 : 25202.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'05"	00:12'24"
3	06'52"	00:19'16"
4	06'18"	00:25'34"
5	06'15"	00:31'49"
6	06'42"	00:38'31"
7	06'29"	00:45'00"
8	06'10"	00:51'10"
9	05'58"	00:57'08"
10	06'15"	01:03'23"
11	06'49"	01:10'12"
12	05'32"	01:15'44"
12.9	05'47"	01:20'44"

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朋友動態

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17.2 km | 01:00:10 | 17.1 km/h

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