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許瑞豊
嘉義
ID 84182
109 位追隨者
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下一篇 >
許瑞豊
86.1 km
|
03:40:24
|
23.5 km/h
日期:
2015-05-02 08:13
-
總爬升:
345 m
-
地點:
太保_鹿草_義竹_鹽水_學甲來回
-
天氣:
熱
-
卡路里:
2830 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
65%
5月累積里程 :
284.05 km
Android - ZTE ZTE N818 上傳
| 9 years ago
張峰毓
,
JAGUAR
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Hua Hua Lu
厲害，騎很大喔！
2015-05-02 16:49 ·
黃俊量
明天要半馬的人，今天還騎那麼大只有強~~
2015-05-02 17:28 ·
寶
神顯靈！厲害！明天再破記錄一次會更完美、拼了！1：30完賽
2015-05-02 17:32 ·
許瑞豊
神棍沒有那麼神，90分完賽一定要神恩趕山神才有辦法達成
2015-05-02 18:52 ·
許瑞豊
謝謝各位跑友的留言，這樣才不會無聊
2015-05-02 18:54 ·
寶
難得風神不發瘋！但不瘋就跑不快、建議還是瘋的好@
2015-05-02 19:37 ·
黃俊量
以後改名許三瘋一天瘋三次
2015-05-02 20:57 ·
寶
神賜名！讚啦！古有武當張三豐、今有南亞許三瘋、不過此瘋非彼豐、一日三次瘋
2015-05-03 05:05 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.0
-6.2 %
2
20.9
-1.8 %
3
20.7
1.4 %
4
22.6
-0.6 %
5
22.5
-0.9 %
6
22.8
-0.2 %
7
15.9
3.3 %
8
23.5
3.8 %
9
19.3
3.8 %
10
23.2
-4.9 %
11
22.6
2.2 %
12
23.8
3.4 %
13
22.6
-1.6 %
14
22.8
1.4 %
15
18.5
2.8 %
16
16.7
-2.8 %
17
21.6
-1.7 %
18
22.0
-1.4 %
19
22.9
2.6 %
20
23.1
-1.0 %
21
21.8
-2.2 %
22
22.1
-0.7 %
23
20.2
-2.4 %
24
22.5
-2.0 %
25
20.8
1.3 %
26
21.6
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27
14.8
4.2 %
28
23.4
-1.7 %
29
22.9
-2.5 %
30
22.0
1.7 %
31
22.2
-1.3 %
32
21.8
-2.0 %
33
22.0
3.0 %
34
22.0
-1.1 %
35
21.6
-1.0 %
36
22.8
-0.8 %
37
22.9
-1.3 %
38
22.9
2.0 %
39
19.9
3.4 %
40
18.7
-2.3 %
41
23.7
5.0 %
42
22.2
-1.7 %
43
18.2
4.4 %
44
20.2
-3.0 %
45
25.0
5.0 %
46
28.6
-2.9 %
47
33.3
-0.9 %
48
24.8
2.5 %
49
25.7
-2.1 %
50
29.3
-1.0 %
51
28.6
-1.3 %
52
31.9
4.0 %
53
34.3
1.8 %
54
32.7
-0.7 %
55
30.0
-4.3 %
56
33.3
2.5 %
57
31.6
1.4 %
58
11.9
2.8 %
59
27.3
3.7 %
60
25.5
2.3 %
61
29.8
-2.8 %
62
31.0
-2.6 %
63
35.0
1.7 %
64
31.9
-2.2 %
65
31.6
1.8 %
66
31.3
1.6 %
67
29.8
2.0 %
68
31.3
1.5 %
69
29.8
-2.2 %
70
30.3
-1.1 %
71
26.3
2.0 %
72
22.5
2.0 %
73
26.5
-1.3 %
74
28.1
1.5 %
75
27.1
-1.7 %
76
26.5
1.5 %
77
25.7
2.0 %
78
18.1
-4.2 %
79
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-2.1 %
80
25.7
3.4 %
81
18.9
-1.6 %
82
25.2
2.6 %
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27.3
1.8 %
84
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5.0 %
85
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3.2 %
86.1
16.1
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
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05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:54
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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86.1 km | 03:40:24 | 23.5 km/h
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