10.1 km | 01:03:32 | 06:17/km日期: 2021-10-11 17:25 - 地點: 客廳繞圈圈 - 平均心率: 133 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'22" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'15" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 414 / 4414 |
| 6 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 5414 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 6414 |
| 8 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 7414 |
| 9 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 8414 |
| 10 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 9414 |
| 11 | | 06'14" (+00'06") | 695 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.59 km 
Adidas Ultraboost 19 累積 :
1928.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'22" | 00:19'09" |
| 4 | 06'19" | 00:25'28" |
| 5 | 06'16" | 00:31'44" |
| 6 | 06'14" | 00:37'58" |
| 7 | 06'16" | 00:44'14" |
| 8 | 06'16" | 00:50'30" |
| 9 | 06'12" | 00:56'42" |
| 10 | 06'15" | 01:02'57" |
| 10.1 | 05'27" | 01:03'33" |
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