陳麥摳 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳麥摳新竹
ID 31789

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8.1 km | 00:49:10 | 06:06/km

日期: 2015-04-21 08:22 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 06'47" / 06'35" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 06'14" / 05'50" / 06'03" / 04'10" /

新竹

陳麥摳

·

不斷的跑，不斷的練習，不斷的調整，不斷的學習！

4月累積里程 : 80.05 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1628.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

廖文紹(大坪), penny 和其他 15 人說推

·

光明加油

2015-04-21 15:02 ·

陳麥摳謝謝！

2015-04-25 04:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	05'49"	00:19'11"
4	05'48"	00:24'59"
5	05'50"	00:30'49"
6	06'14"	00:37'03"
7	05'50"	00:42'53"
8	06'03"	00:48'56"
8.1	04'07"	00:49'10"

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