delzerowing 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

delzerowing 新竹
ID 21861

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7.5 km | 00:50:46 | 06:46/km

日期: 2015-04-05 20:16 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'36" / 07'10" / 07'20" / 07'16" / 07'30" /

4月累積里程 : 37.01 km

ASICS gel-cumulus 12 /Bule 累積 : 691.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'14"	00:12'27"
3	06'19"	00:18'46"
4	06'36"	00:25'22"
5	07'10"	00:32'32"
6	07'20"	00:39'52"
7	07'16"	00:47'08"
7.5	07'30"	00:50'46"

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