4.4 km | 00:22:57 | 05:15/km日期: 2015-04-25 07:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 04'57" / 05'04" / 05'07" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'58") | 1010 / 1010 | 171 / 98 |
2 | | 04'57" | 997 / 2007 | 181 / 110 |
3 | | 05'06" (+00'09") | 993 / 3001 | 185 / 105 |
4 | | 05'06" (+00'09") | 1003 / 4004 | 180 / 108 |
5 | | 05'11" (+00'14") | 353 / 4357 | 181 / 106 |
4月累積里程 :
158.69 km ![](images/shoe.png)
saucony VIRRATA 2藍 累積 :
1286.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 04'57" | 00:10'56" |
3 | 05'04" | 00:16'00" |
4 | 05'07" | 00:21'07" |
4.4 | 05'07" | 00:22'57" |