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Daniel Yang
台北市
ID 92871
35 位追隨者
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Daniel Yang
5.3 km
|
00:25:16
|
04:48/km
日期:
2015-04-23 06:00
-
卡路里:
317 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'38" / 05'00" / 04'36" / 04'13" /
偶而嗑ㄧ下甜甜圈。
4月累積里程 :
200.56 km
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
156.3 km
GPX 上傳
| 9 years ago
呂明潤
,
蝸牛教主
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
老飛
丹尼兄 早,精實喔!
2015-04-23 07:54 ·
1
個人推
陳世賢
Daniel大~早安,甜甜圈好吃喔...吃的速度真快^^
2015-04-23 07:54 ·
1
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Daniel Yang
早安明飛兄~小跑ㄧ下而已^^
2015-04-23 08:41 ·
Daniel Yang
早安世賢大~真的是甜甜圈比較"軟"的關係啦^^
2015-04-23 08:43 ·
1
個人推
遇見
好快的甜甜圈呀~棒喔~早安嘿~
2015-04-23 10:22 ·
1
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芳萍
過兒 甜甜圈 吃很快呦~
2015-04-23 11:25 ·
2
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Daniel Yang
午安世昌兄~ 再吃下去會吐了XD
2015-04-23 13:14 ·
1
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Daniel Yang
午安蓉兒姐~ 吃慢點比較健康^^
2015-04-23 13:15 ·
2
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C
為了初馬很認真在練習啊^^b
2015-04-23 13:44 ·
2
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Daniel Yang
x: 一輩子都沒這麼認真運動過, 蠻勵志的吧XD
2015-04-23 15:28 ·
2
個人推
Miss Lo
過兄:晚安安
星光馬,跟九九兄17加油唷
2015-04-23 19:00 ·
3
個人推
Daniel Yang
謝謝寶妹,晚安^^
2015-04-23 21:05 ·
1
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芳萍
過兒 星光馬 加油 ^_^
2015-04-23 21:40 ·
2
個人推
Daniel Yang
謝謝蓉兒姐,早安安^^
2015-04-24 10:09 ·
遇見
初馬加油嘿~預祝順利達陣哈~
2015-04-24 12:29 ·
1
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Daniel Yang
世昌兄午安~ 希望可以完跑啊 哈~
2015-04-24 13:11 ·
1
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Daniel Yang
忘了謝謝世昌兄,感溫啊!
2015-04-24 13:37 ·
1
個人推
遇見
你可以的啦^^
2015-04-24 13:42 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'52"
00:09'56"
3
04'38"
00:14'34"
4
05'00"
00:19'34"
5
04'36"
00:24'10"
5.3
04'17"
00:25'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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王聖欣
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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