謝慶融 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
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7.7 km | 01:13:08 | 09:32/km

日期: 2021-09-29 05:07 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'19" / 09'28" / 09'58" / 09'53" / 09'16" / 08'59" / 09'54" / 09'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 200.32 km

NB 9.5 累積 : 995.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'28"	00:18'47"
3	09'58"	00:28'45"
4	09'53"	00:38'38"
5	09'16"	00:47'54"
6	08'59"	00:56'53"
7	09'54"	01:06'47"
7.7	09'43"	01:13'13"

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