Janice Yu 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Janice Yu 桃園
ID 139879

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5.0 km | 00:30:52 | 06:09/km

日期: 2015-04-20 18:01 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'52" / 06'40" / 06'13" / 06'17" / 05'49" / 01'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'31"

(12'23")

06'31" (+00'41")

997 / 1997

3

06'22"

(18'45")

06'19" (+00'29")

1007 / 3004

4

06'11"

(24'56")

06'12" (+00'22")

994 / 3999

5

05'55"

(30'51")

05'50"

1011 / 5011

6

00'01"

(30'52")

04'59"

3 / 5014

4月累積里程 : 22.85 km

adidas boston 5 M18815 boost 累積 : 555.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

陳仁宗, 陳明昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'40"	00:12'32"
3	06'13"	00:18'45"
4	06'17"	00:25'02"
5	05'49"	00:30'51"
5.0	01'06"	00:30'52"

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