曾正遠 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾正遠高雄
ID 31072

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12.1 km | 01:16:56 | 06:20/km

日期: 2015-04-21 08:35 - 地點: 橋頭新市鎮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'46" / 06'01" / 05'56" / 06'26" / 06'00" / 06'22" / 06'11" / 06'40" / 06'28" / 06'19" / 06'41" / 06'20" / 05'38" /

4月累積里程 : 245.56 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和蔡證聰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'01"	00:12'47"
3	05'56"	00:18'43"
4	06'26"	00:25'09"
5	06'00"	00:31'09"
6	06'22"	00:37'31"
7	06'11"	00:43'42"
8	06'40"	00:50'22"
9	06'28"	00:56'50"
10	06'19"	01:03'09"
11	06'41"	01:09'50"
12	06'20"	01:16'10"
12.1	05'36"	01:16'56"

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