6.0 km | 00:44:01 | 07:18/km日期: 2021-09-12 16:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'49" / 05'36" / 07'18" / 08'21" / 07'18" / 07'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.37 km 
ASICS GT-1000 9 累積 :
587.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'36" | 00:13'25" |
| 3 | 07'18" | 00:20'43" |
| 4 | 08'21" | 00:29'04" |
| 5 | 07'18" | 00:36'22" |
| 6 | 07'34" | 00:43'56" |
| 6.0 | 04'42" | 00:44'02" |
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