葉建成 2021/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉建成台南
ID 470677

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6.2 km | 00:38:44 | 06:12/km

日期: 2021-09-10 19:05 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'16" / 05'57" / 06'04" / 06'18" / 05'58" / 06'29" / 07'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 120.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

莊咖咖和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'57"	00:12'13"
3	06'04"	00:18'17"
4	06'18"	00:24'35"
5	05'58"	00:30'33"
6	06'29"	00:37'02"
6.2	07'06"	00:38'45"

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