10.0 km | 00:57:55 | 05:47/km日期: 2015-04-09 16:47 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰天 涼涼地跑步天 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1004 / 1004 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1004 / 2009 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 998 / 3007 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 994 / 4002 | 171 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1005 / 5007 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'34" | 994 / 6002 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1008 / 7010 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 999 / 8009 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 992 / 9002 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 998 / 10000 | 171 / 102 |
| 11 | | 11'16" (+05'42") | 8 / 10009 | 100 / 88 |
4月累積里程 : 380.75 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'44" | 00:29'31" |
| 6 | 05'33" | 00:35'04" |
| 7 | 05'39" | 00:40'43" |
| 8 | 05'42" | 00:46'25" |
| 9 | 05'39" | 00:52'04" |
| 10 | 05'40" | 00:57'44" |
| 10.0 | 229'10" | 00:57'55" |
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