5.1 km | 00:52:14 | 10:20/km日期: 2021-07-25 15:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'44" / 08'23" / 10'42" / 12'27" / 09'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'22") | 706 / 2706 |
| 4 | | 12'35" (+04'13") | 1000 / 3706 |
| 5 | | 10'05" (+01'43") | 1000 / 4706 |
| 6 | | 10'19" (+01'57") | 344 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'23" | 00:19'07" |
| 3 | 10'42" | 00:29'49" |
| 4 | 12'27" | 00:42'16" |
| 5 | 09'35" | 00:51'51" |
| 5.1 | 07'28" | 00:52'14" |
留言 
