張小白 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
ID 182696

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6.0 km | 00:31:33 | 05:13/km

日期: 2015-04-07 05:29 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'04" / 05'06" / 04'52" / 05'12" / 08'33" /

這溫度跟昨天真的差很大,不過很舒服,
繞圈時在遇澡備大哥,努力跟了一圈,嗯,在加油吧^^

4月累積里程 : 301.10 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1163.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Eva, Emma 和其他 15 人說推

·

陳大胖今天跑起來不會濕身了…哈哈

2015-04-07 08:14 ·

張小白胖大，沒錯，今天一整個舒服阿^^

2015-04-07 08:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'04"	00:16'04"
4	05'06"	00:21'10"
5	04'52"	00:26'02"
6	05'12"	00:31'14"
6.0	08'33"	00:31'33"

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