6.5 km | 00:43:48 | 06:41/km日期: 2015-04-05 17:38 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 夕陽微風 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'51" / 06'34" / 06'10" / 05'45" / 07'12" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'37") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'52" (+01'07") | 1015 / 2018 |
3 | | 06'31" (+00'46") | 1002 / 3020 |
4 | | 06'10" (+00'25") | 1012 / 4033 |
5 | | 05'45" | 1025 / 5058 |
6 | | 07'19" (+01'34") | 1012 / 6070 |
7 | | 09'11" (+03'26") | 471 / 6541 |
連放假都沒有想跑, 只好趁下午比較沒日頭時再出來隨便混混,
捕捉到契宏兄, 就跟著隨便跑聊聊.
4月累積里程 :
163.23 km 母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'51" | 00:13'14" |
3 | 06'34" | 00:19'48" |
4 | 06'10" | 00:25'58" |
5 | 05'45" | 00:31'43" |
6 | 07'12" | 00:38'55" |
6.5 | 09'00" | 00:43'48" |