4.3 km | 00:31:23 | 07:15/km日期: 2021-08-15 08:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'36" / 07'10" / 07'18" / 07'09" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'05") | 493 / 493 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 553 / 1046 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 545 / 1591 |
| 4 | | 07'06" (+00'02") | 549 / 2141 |
| 5 | | 07'16" (+00'12") | 534 / 2676 |
| 6 | | 07'13" (+00'09") | 542 / 3219 |
| 7 | | 07'04" | 550 / 3769 |
| 8 | | 07'07" (+00'03") | 551 / 4321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'10" | 00:14'46" |
| 3 | 07'18" | 00:22'04" |
| 4 | 07'09" | 00:29'13" |
| 4.3 | 06'47" | 00:31'24" |
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