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李惟民
台中
ID 31434
119 位追隨者
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李惟民
50.5 km
|
02:20:18
|
21.6 km/h
日期:
2015-04-05 05:45
-
卡路里:
1365 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'33"
(02'33")
23.53 (-13.21)
1000 / 1000
2
02'09"
(04'43")
27.91 (-8.83)
1000 / 2000
3
02'04"
(06'48")
29.03 (-7.70)
1000 / 3000
4
02'10"
(08'58")
27.69 (-9.04)
1000 / 4000
5
02'21"
(11'20")
25.53 (-11.20)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'30"
(13'50")
24.00 (-12.73)
1000 / 6000
7
02'22"
(16'13")
25.35 (-11.38)
1000 / 7000
8
02'20"
(18'33")
25.71 (-11.02)
1000 / 8000
9
02'56"
(21'30")
20.45 (-16.28)
1000 / 9000
10
02'48"
(24'18")
21.43 (-15.31)
1000 / 10000
11
02'37"
(26'55")
22.93 (-13.80)
1000 / 11000
12
03'10"
(30'05")
18.95 (-17.79)
1000 / 12000
13
02'52"
(32'58")
20.93 (-15.80)
1000 / 13000
14
02'37"
(35'35")
22.93 (-13.80)
1000 / 14000
15
02'38"
(38'14")
22.78 (-13.95)
1000 / 15000
16
02'41"
(40'55")
22.36 (-14.37)
1000 / 16000
17
02'40"
(43'35")
22.50 (-14.23)
1000 / 17000
18
02'36"
(46'11")
23.08 (-13.66)
1000 / 18000
19
03'19"
(49'31")
18.09 (-18.64)
1000 / 19000
20
03'50"
(53'21")
15.65 (-21.08)
1000 / 20000
21
05'26"
(58'48")
11.04 (-25.69)
1000 / 21000
22
02'46"
(01:01'35")
21.69 (-15.05)
1000 / 22000
23
06'32"
(01:08'07")
9.18 (-27.55)
1000 / 23000
24
06'25"
(01:14'32")
9.35 (-27.38)
1000 / 24000
25
06'22"
(01:20'55")
9.42 (-27.31)
1000 / 25000
26
08'11"
(01:29'06")
7.33 (-29.40)
1000 / 26000
27
01'38"
(01:30'45")
36.73
1000 / 27000
28
01'49"
(01:32'34")
33.03 (-3.71)
1000 / 28000
29
01'45"
(01:34'20")
34.29 (-2.45)
1000 / 29000
30
01'58"
(01:36'18")
30.51 (-6.23)
1000 / 30000
31
03'17"
(01:39'35")
18.27 (-18.46)
1000 / 31000
32
01'41"
(01:41'16")
35.64 (-1.09)
1000 / 32000
33
01'44"
(01:43'01")
34.62 (-2.12)
1000 / 33000
34
01'50"
(01:44'51")
32.73 (-4.01)
1000 / 34000
35
01'59"
(01:46'51")
30.25 (-6.48)
1000 / 35000
36
01'43"
(01:48'35")
34.95 (-1.78)
1000 / 36000
37
02'05"
(01:50'40")
28.80 (-7.93)
1000 / 37000
38
01'47"
(01:52'27")
33.64 (-3.09)
1000 / 38000
39
01'43"
(01:54'11")
34.95 (-1.78)
1000 / 39000
40
01'44"
(01:55'55")
34.62 (-2.12)
1000 / 40000
41
02'05"
(01:58'01")
28.80 (-7.93)
1000 / 41000
42
01'45"
(01:59'46")
34.29 (-2.45)
1000 / 42000
43
02'33"
(02:02'20")
23.53 (-13.21)
1000 / 43000
44
02'30"
(02:04'51")
24.00 (-12.73)
1000 / 44000
45
01'43"
(02:06'34")
34.95 (-1.78)
1000 / 45000
46
02'33"
(02:09'07")
23.53 (-13.21)
1000 / 46000
47
02'31"
(02:11'39")
23.84 (-12.89)
1000 / 47000
48
02'47"
(02:14'27")
21.56 (-15.18)
1000 / 48000
49
02'13"
(02:16'40")
27.07 (-9.67)
1000 / 49000
50
02'12"
(02:18'53")
27.27 (-9.46)
1000 / 50000
51
01'25"
(02:20'18")
23.23 (-13.51)
548 / 50548
4月累積里程 :
165.01 km
TCX 上傳
| 9 years ago
賴正浩
,
洪凱
和其他
31
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
0.0 %
2
27.9
0.0 %
3
28.8
0.0 %
4
27.5
0.0 %
5
25.4
0.0 %
6
24.0
0.0 %
7
25.4
0.0 %
8
25.5
0.0 %
9
20.5
0.0 %
10
21.3
0.0 %
11
22.9
0.0 %
12
18.9
0.0 %
13
20.9
0.0 %
14
22.8
0.0 %
15
22.6
0.0 %
16
22.4
0.0 %
17
22.5
0.0 %
18
23.1
0.0 %
19
18.0
0.0 %
20
15.7
0.0 %
21
11.0
0.0 %
22
21.7
0.0 %
23
9.2
0.0 %
24
9.4
0.0 %
25
9.4
0.0 %
26
7.3
0.0 %
27
36.4
0.0 %
28
33.0
0.0 %
29
34.3
0.0 %
30
30.5
0.0 %
31
18.2
0.0 %
32
35.6
0.0 %
33
34.6
0.0 %
34
32.4
0.0 %
35
30.3
0.0 %
36
34.6
0.0 %
37
28.8
0.0 %
38
33.3
0.0 %
39
35.0
0.0 %
40
34.3
0.0 %
41
28.6
0.0 %
42
34.3
0.0 %
43
23.4
0.0 %
44
24.0
0.0 %
45
34.6
0.0 %
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23.5
0.0 %
47
23.7
0.0 %
48
21.4
0.0 %
49
27.1
0.0 %
50
27.3
0.0 %
50.5
23.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
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09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
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4.5 km
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00:26:59
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05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:25
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05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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|
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鄭穗霓
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
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10.0 km
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