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李君唐
新竹
ID 200945
39 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李君唐
恭喜完成了初半馬
26.0 km
|
02:12:49
|
05:06/km
|
第1半馬
2015新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2015-03-21
成績
02:12:49
總名次
96 / 3668
分組名次
16 / 510
平均速度
05:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'40")
00:26'40" (+04'20")
00:51'07" (+05'18")
10 km
(00:51'07")
00:24'27" (+02'07")
15 km
(01:13'27")
00:22'20"
00:45'49"
20 km
(01:36'56")
00:23'29" (+01'09")
25 km
(02:02'01")
00:25'05" (+02'45")
00:00'00"
Finish
(02:12:49)
日期:
2015-03-21 06:39
-
地點:
新竹市
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1652 Cal
-
總步數:
24164
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
111 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'16"
(05'16")
05'15" (+00'55")
1000 / 1000
178 / 106
2
06'32"
(11'48")
06'29" (+02'09")
1007 / 2008
172 / 89
3
04'59"
(16'47")
04'58" (+00'38")
1002 / 3010
182 / 110
4
05'01"
(21'48")
05'02" (+00'42")
993 / 4004
182 / 108
5
04'52"
(26'40")
04'52" (+00'32")
996 / 5001
185 / 110
展開計圈分析
6
04'24"
(31'04")
04'22" (+00'02")
1006 / 6008
188 / 121
7
05'06"
(36'10")
05'05" (+00'45")
1002 / 7010
180 / 109
8
06'07"
(42'17")
06'08" (+01'48")
996 / 8006
162 / 100
9
04'26"
(46'43")
04'25" (+00'05")
1002 / 9009
189 / 119
10
04'27"
(51'10")
04'27" (+00'07")
999 / 10009
191 / 117
11
04'23"
(55'33")
04'23" (+00'03")
999 / 11008
190 / 119
12
04'18"
(59'51")
04'20"
991 / 11999
193 / 119
13
04'36"
(01:04'27")
04'33" (+00'13")
1010 / 13009
187 / 116
14
04'36"
(01:09'03")
04'37" (+00'17")
994 / 14004
185 / 116
15
04'36"
(01:13'39")
04'35" (+00'15")
1000 / 15004
186 / 116
16
04'42"
(01:18'21")
04'42" (+00'22")
997 / 16001
183 / 115
17
04'41"
(01:23'02")
04'41" (+00'21")
999 / 17000
184 / 115
18
04'39"
(01:27'41")
04'38" (+00'18")
1003 / 18004
186 / 115
19
04'43"
(01:32'24")
04'41" (+00'21")
1005 / 19009
184 / 115
20
04'48"
(01:37'12")
04'49" (+00'29")
996 / 20006
183 / 112
21
04'49"
(01:42'01")
04'48" (+00'28")
1001 / 21008
182 / 113
22
04'55"
(01:46'56")
04'56" (+00'36")
995 / 22003
181 / 111
23
05'05"
(01:52'01")
05'02" (+00'42")
1008 / 23011
179 / 110
24
05'05"
(01:57'06")
05'06" (+00'46")
993 / 24005
178 / 109
25
05'15"
(02:02'21")
05'13" (+00'53")
1003 / 25008
175 / 109
26
05'15"
(02:07'36")
05'17" (+00'57")
991 / 25999
174 / 107
27
07'33"
(02:15'09")
07'30" (+03'10")
1006 / 27006
120 / 110
28
00'06"
(02:15'15")
33'44" (+29'24")
2 / 27009
20 / 148
新竹
李
君唐
·
留言
初超半馬 新竹城市馬 (?
以後要記得過終點要把手表按掉....
3月累積里程 :
151.20 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
Kukini
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'16"
00:05'16"
2
06'32"
00:11'48"
3
04'57"
00:16'45"
4
05'03"
00:21'48"
5
04'52"
00:26'40"
6
04'24"
00:31'04"
7
05'02"
00:36'06"
8
06'08"
00:42'14"
9
04'26"
00:46'40"
10
04'27"
00:51'07"
11
04'23"
00:55'30"
12
04'21"
00:59'51"
13
04'26"
01:04'17"
14
04'32"
01:08'49"
15
04'38"
01:13'27"
16
04'40"
01:18'07"
17
04'42"
01:22'49"
18
04'38"
01:27'27"
19
04'40"
01:32'07"
20
04'49"
01:36'56"
21
04'48"
01:41'44"
22
04'57"
01:46'41"
23
05'03"
01:51'44"
24
05'03"
01:56'47"
25
05'14"
02:02'01"
26
05'17"
02:07'18"
27
05'06"
02:12'24"
27.0
378'22"
02:15'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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