scalylee 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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8.0 km | 00:57:33 | 07:14/km

日期: 2015-03-22 20:06 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 08'00" / 07'56" / 06'48" / 07'00" / 06'56" / 07'16" / 07'52" / 07'43" /

回彰化都沒跑步！對要減肥的人來說幾天沒跑太偷懶了，今天趕緊補回來！

3月累積里程 : 90.37 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

dan-R, 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'56"	00:15'56"
3	06'48"	00:22'44"
4	07'00"	00:29'44"
5	06'56"	00:36'40"
6	07'16"	00:43'56"
7	07'52"	00:51'48"
7.9	08'08"	00:59'08"

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