呂昌霖 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.5 km | 00:42:18 | 07:40/km

日期: 2021-05-12 20:10 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'45" / 07'29" / 07'49" / 08'05" / 08'11" / 07'58" /

熱到爆

5月累積里程 : 23.26 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'29"	00:14'14"
3	07'49"	00:22'03"
4	08'05"	00:30'08"
5	08'11"	00:38'19"
5.5	08'00"	00:42'23"

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