Ivan 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 新北市
ID 534061

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5.1 km | 00:25:41 | 05:02/km

日期: 2021-05-12 21:20 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'54" / 04'49" / 04'34" / 04'57" / 05'02" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'52" (+00'13")

988 / 988

2

04'45"

(09'34")

04'41" (+00'02")

1010 / 1999

3

04'39"

(14'13")

04'39"

996 / 2996

4

04'58"

(19'11")

04'57" (+00'18")

1002 / 3999

5

05'05"

(24'16")

05'02" (+00'23")

1008 / 5007

6

00'25"

(24'41")

05'28" (+00'49")

76 / 5083

5月累積里程 : 25.87 km

asics JOLT 2 4E 累積 : 1099.7 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'49"	00:09'43"
3	04'34"	00:14'17"
4	04'57"	00:19'14"
5	05'02"	00:24'16"
5.1	04'58"	00:24'41"

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