MingDa Yang 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

MingDa Yang 台北市
ID 70626

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7.2 km | 00:50:52 | 07:06/km

日期: 2015-03-13 20:08 - 地點: 大湖公園 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 07'16" / 06'28" / 09'20" / 06'32" / 06'48" / 06'36" / 06'52" / 06'29" /

3月累積里程 : 44.67 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 304.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

婷婷, 黃俊豪和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'28"	00:13'44"
3	09'20"	00:23'04"
4	06'32"	00:29'36"
5	06'48"	00:36'24"
6	06'36"	00:43'00"
7	06'52"	00:49'52"
7.2	06'29"	00:50'52"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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