毛孝慧 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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12.5 km | 01:13:56 | 05:54/km

日期: 2015-03-09 15:18 - 地點: 家到史博館去回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'01" / 05'21" / 05'45" / 05'30" / 05'42" / 06'06" / 06'00" / 06'12" / 06'15" / 06'21" / 06'18" / 06'09" / 06'14" /

日期: 2015-03-09 15:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

3月累積里程 : 182.50 km

ADIDAS Q22359 8.5 累積 : 1305.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

歐棟雄, 黃世杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'21"	00:10'22"
3	05'45"	00:16'07"
4	05'30"	00:21'37"
5	05'42"	00:27'19"
6	06'06"	00:33'25"
7	06'00"	00:39'25"
8	06'12"	00:45'37"
9	06'15"	00:51'52"
10	06'21"	00:58'13"
11	06'18"	01:04'31"
12	06'09"	01:10'40"
12.5	06'14"	01:13'56"

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