William Chen 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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6.5 km | 00:34:56 | 05:21/km

日期: 2015-03-12 17:28 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 05'23" / 05'26" / 05'33" / 05'20" / 05'14" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

05'09"

2025 / 2025

2

11'04"

(21'30")

05'29" (+00'20")

2014 / 4039

3

10'35"

(32'05")

05'16" (+00'07")

2008 / 6048

4

02'51"

(34'56")

06'09" (+01'00")

463 / 6511

3月累積里程 : 309.32 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 6010.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

資訊一哥, 王小碧🐾 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'23"	00:10'19"
3	05'26"	00:15'45"
4	05'33"	00:21'18"
5	05'20"	00:26'38"
6	05'14"	00:31'52"
6.5	05'59"	00:34'56"

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