何國寶Eddie 2015/03/10 訓練日誌

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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何國寶Eddie

10.3 km | 01:18:06 | 07:34/km

日期: 2015-03-10 04:53 - 地點: 64高架橋下 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 14'55" / 06'45" / 06'55" / 05'59" / 05'58" / 06'07" / 05'59" / 08'20" / 08'13" / 08'20" /

新北市

何國寶Eddie

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650/235、600/225、220、227、229、550/203！最後一躺剩100還是弱掉了@@！繼續加油！

3月累積里程 : 163.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

mindy, 楊新長和其他 59 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	14'55"	00:21'20"
3	06'45"	00:28'05"
4	06'55"	00:35'00"
5	05'59"	00:40'59"
6	05'58"	00:46'57"
7	06'07"	00:53'04"
8	05'59"	00:59'03"
9	08'20"	01:07'23"
10	08'13"	01:15'36"
10.3	08'19"	01:18'06"

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