7.8 km | 01:13:56 | 09:28/km日期: 2015-03-06 16:52 - 總爬升: 223 m - 地點: 瑞豐國小 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'21" / 05'44" / 06'31" / 06'57" / 10'20" / 11'05" / 14'03" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'28") | 1085 / 1085 |
| 2 | | 06'13" | 892 / 1977 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1012 / 2990 |
| 4 | | 06'57" (+00'44") | 999 / 3989 |
| 5 | | 10'11" (+03'58") | 1003 / 4993 |
| 6 | | 11'10" (+04'57") | 998 / 5991 |
| 7 | | 13'40" (+07'27") | 1003 / 6995 |
| 8 | | 13'31" (+07'18") | 838 / 7834 |
怎麼好像都忙不完的感覺呢？連化糞池都出了狀況，難道是歷練嗎？亦或是懲罰呢？
中午還沒吃飯前，竟然就不支的趴在桌上沉沉睡去，本來想早點回去休息的打算也泡了湯，晚上還得開會呢
開會前，獨自得了點空，在校園內放空，其實我大概也沒有辦法真正放空了，隨著時間洪流，淹沒吧
48
3月累積里程 : 500.50 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'44" | 00:14'05" |
| 3 | 06'31" | 00:20'36" |
| 4 | 06'57" | 00:27'33" |
| 5 | 10'20" | 00:37'53" |
| 6 | 11'05" | 00:48'58" |
| 7 | 14'03" | 01:03'01" |
| 7.8 | 13'05" | 01:13'56" |
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