5.6 km | 00:27:16 | 04:54/km日期: 2015-03-03 19:33 - 地點: 南科園區 - 天氣: 還好 - 平均心率: 71 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 04'48" / 05'04" / 05'05" / 04'57" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1008 / 2013 |
| 3 | | 05'00" (+00'08") | 1014 / 3028 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4028 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 560 / 4589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'48" | 00:10'31" |
| 3 | 05'04" | 00:15'35" |
| 4 | 05'05" | 00:20'40" |
| 5 | 04'57" | 00:25'37" |
| 5.6 | 02'59" | 00:27'16" |
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