Amy Chiang 2015/03/02 訓練日誌

Amy Chiang 台北市
ID 181388

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Amy Chiang

5.3 km | 00:33:25 | 06:17/km

日期: 2015-03-02 21:12 - 地點: 森林公園 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'46" / 06'12" / 06'15" / 06'14" / 05'58" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'55")

1000 / 1000

06'11"

(13'03")

06'11" (+00'14")

1000 / 2000

06'16"

(19'19")

06'16" (+00'19")

1000 / 3000

06'13"

(25'32")

06'13" (+00'16")

1000 / 4000

05'57"

(31'30")

05'57"

1000 / 5000

01'54"

(33'25")

06'02" (+00'05")

316 / 5316

台北市

Amy Chiang

冷冷的晚上人也少少的～

Andy Tsang, 阿尼又掛了～和其他 10 人說推

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Amy Chiang

氣色很差的照一張～

Andy Tsang, Ted Chang 和其他 15 人說推

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C 不用嘟嘴也有尖下巴，真的瘦了XD

前陣子看到一個消除熊貓眼的化妝法(因為我過敏無法當實驗品)，要不要試試：先在眼睛周圍均勻塗上一層橘色系口紅(深淺要看自己的膚色)，然後再依平常上妝程序上粉底.....等，據說效果奇佳

2015-03-03 12:02 ·

1 個人推

Amy Chiang 小豪, 這樣你覺得氣色很好喔？那我可能真的修太多圖了！XD

alan, 呃...其實並沒有瘦下來呦...

paco妹, 就修圖軟體調到最大，甚麼樣的尖下巴沒有啦！調成尖到可以去當開罐器都沒問題呦～XD

mori, 忘記帶髮圈，頭髮吹的亂七八糟又很熱，不然才跑5k應該不太流汗啦（心虛）

x, 所以說嘟嘴會有尖下巴？？（筆記ing）我準備以後每張照片都嘟嘴照了！妳說得那個方式我也有看過，只是我很懶得補粧，所以遮暇膏弄太厚又不補粉最後會變成一塊一塊的，然後粧感會很濃，我不太敢嘗試，畢竟我是走麗質天生路線的（被圍毆）XD

2015-03-04 00:20 ·

3 個人推

循環漸進的慢慢跑～

3月累積里程 : 143.81 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, caster_J 和其他 164 人說推

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