黃心一 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃心一桃園
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8.2 km | 00:44:11 | 05:25/km

日期: 2015-03-02 18:24 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 04'50" / 05'21" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'43" / 05'36" / 05'26" /

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3月累積里程 : 175.25 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'21"	00:10'11"
3	05'28"	00:15'39"
4	05'27"	00:21'06"
5	05'31"	00:26'37"
6	05'25"	00:32'02"
7	05'43"	00:37'45"
8	05'36"	00:43'21"
8.1	05'42"	00:44'10"

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