Gordon Lin 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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4.0 km | 00:26:33 | 06:38/km

日期: 2015-02-23 16:37 - 地點: 漁光島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4420 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'41" / 06'44" / 06'36" / 06'30" / 00'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'50"

(16'50")

06'40" (+00'05")

2520 / 2520

166 / 90

2

09'27"

(26'17")

06'35"

1434 / 3954

166 / 91

3

00'16"

(26'33")

05'57"

44 / 3999

165 / 101

2月累積里程 : 52.08 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3701.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

綠仔, 如意和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'44"	00:13'25"
3	06'36"	00:20'01"
4	06'30"	00:26'31"
4.0	-66'-39"	00:26'33"

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