嘉珮（蘭潭跑跑部） 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

1.3 km | 00:07:07 | 05:31/km

日期: 2015-02-25 05:37 - 地點: 家門口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 76 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'42" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'41"

1008 / 1008

2

01'23"

(07'07")

04'55"

280 / 1289

跑回家的路上約200公尺處...

整個人趴在地上....
雙手掌/雙膝蓋....大片擦傷~~
嗚嗚......好蠢喔><""

2月累積里程 : 306.60 km

ASICS LADY TARTHERZEAL TS 2 TS 2 累積 : 1165.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾俊凱, 牛小毛和其他 34 人說推

·

觀看另 12 則留言

黃惠珍❤河馬跑不快小心，注意安全哦！

2015-02-26 22:07 ·

2 個人推

牛小毛一姐，跑步小心。不過我朋友在東京馬自摔那比較囧。這樣想應該就比較過的去了。

2015-03-02 08:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
1.3	04'53"	00:07'07"

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