8.3 km | 00:59:01 | 07:06/km日期: 2021-05-14 05:17 - 地點: 虎山~雞場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 115 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 06'34" / 07'05" / 07'18" / 06'15" / 07'09" / 08'09" / 05'57" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'44" (+04'48") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.07 km 
Mizuno Wave Rider 23(4E) 累積 :
2107.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'34" | 00:13'56" |
| 3 | 07'05" | 00:21'01" |
| 4 | 07'18" | 00:28'19" |
| 5 | 06'15" | 00:34'34" |
| 6 | 07'09" | 00:41'43" |
| 7 | 08'09" | 00:49'52" |
| 8 | 05'57" | 00:55'49" |
| 8.3 | 10'44" | 00:59'03" |
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