8.2 km | 01:38:02 | 12:01/km日期: 2021-05-12 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'10" / 13'50" / 17'28" / 10'16" / 04'36" / 04'38" / 32'00" / 05'03" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+09'32") | 586 / 1586 |
| 3 | | 03'09" | 231 / 1817 |
| 4 | | 25'24" (+22'15") | 228 / 2046 |
| 5 | | 03'16" (+00'07") | 227 / 2273 |
| 6 | | 33'58" (+30'49") | 441 / 2714 |
| 7 | | 03'22" (+00'13") | 253 / 2967 |
| 8 | | 28'12" (+25'03") | 223 / 3190 |
| 9 | | 03'23" (+00'14") | 249 / 3440 |
| 10 | | 06'01" (+02'52") | 897 / 4338 |
| 11 | | 04'37" (+01'28") | 456 / 4794 |
| 12 | | 04'35" (+01'26") | 915 / 5709 |
| 13 | | 04'40" (+01'31") | 449 / 6159 |
| 14 | | 47'15" (+44'06") | 640 / 6799 |
| 15 | | 05'06" (+01'57") | 466 / 7266 |
| 16 | | 05'12" (+02'03") | 874 / 8140 |
| 17 | | 12'58" (+09'49") | 14 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
350.88 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 螢光粉 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 13'50" | 00:23'00" |
| 3 | 17'28" | 00:40'28" |
| 4 | 10'16" | 00:50'44" |
| 5 | 04'36" | 00:55'20" |
| 6 | 04'38" | 00:59'58" |
| 7 | 32'00" | 01:31'58" |
| 8 | 05'03" | 01:37'01" |
| 8.2 | 06'40" | 01:38'03" |
展開計圈分析
留言 
