3.3 km | 00:25:01 | 07:34/km日期: 2021-05-08 09:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'51" / 20'56" / 07'16" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'04") | 303 / 3303 |
回程經過五常市場和飛機巷。下次應該可以跑步去上引水產唷。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.98 km 
mizuno rider19 累積 :
1130.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 20'56" | 00:29'47" |
| 3 | 07'16" | 00:37'03" |
| 3.3 | 06'58" | 00:39'10" |
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