11.0 km | 01:03:35 | 05:45/km日期: 2013-04-15 21:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'53" / 05'58" / 06'00" / 05'38" / 05'18" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'50" | 00:17'23" |
| 4 | 05'46" | 00:23'09" |
| 5 | 05'47" | 00:28'56" |
| 6 | 05'42" | 00:34'38" |
| 7 | 05'53" | 00:40'31" |
| 8 | 05'58" | 00:46'29" |
| 9 | 06'00" | 00:52'29" |
| 10 | 05'38" | 00:58'07" |
| 11 | 05'18" | 01:03'25" |
| 11.0 | 04'04" | 01:03'35" |
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