8.1 km | 00:52:57 | 06:31/km日期: 2015-02-24 16:58 - 平均心率: 72 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'22" / 06'31" / 06'44" / 06'38" / 06'55" / 06'53" / 06'17" / 06'27" / 01'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 2999 / 2999 |
2 | | 06'48" (+00'17") | 3016 / 6016 |
3 | | 06'21" | 2018 / 8034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'31" | 00:12'53" |
3 | 06'44" | 00:19'37" |
4 | 06'38" | 00:26'15" |
5 | 06'55" | 00:33'10" |
6 | 06'53" | 00:40'03" |
7 | 06'17" | 00:46'20" |
8 | 06'27" | 00:52'47" |
8.1 | 01'22" | 00:52'57" |