李建鋒 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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15.2 km | 01:34:57 | 06:15/km

日期: 2021-04-25 05:38 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'48" / 05'54" / 06'00" / 07'42" / 05'57" / 06'09" / 09'00" / 05'39" / 09'18" / 05'21" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 05'06" / 05'03" / 05'01" /

4月累積里程 : 320.18 km

母子鱷魚跟上來白累積 : 1131.1 km

GPX 上傳 | 3 years ago

李明杰, 搖頭冰和其他 15 人說推

·

吳順昌早安，運動愉快

2021-04-25 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'54"	00:13'42"
3	06'00"	00:19'42"
4	07'42"	00:27'24"
5	05'57"	00:33'21"
6	06'09"	00:39'30"
7	09'00"	00:48'30"
8	05'39"	00:54'09"
9	09'18"	01:03'27"
10	05'21"	01:08'48"
11	05'12"	01:14'00"
12	05'00"	01:19'00"
13	05'00"	01:24'00"
14	05'06"	01:29'06"
15	05'03"	01:34'09"
15.2	05'00"	01:34'57"

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