5.0 km | 00:28:00 | 05:34/km日期: 2015-02-07 15:46 - 地點: 立德 - 天氣: 出太陽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'01" / 05'26" / 05'33" / 05'34" / 05'08" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 5043 / 5043 |
前往大阪京都，在台灣短暫的練習
維持比賽的感覺！！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.93 km 
Adidas Q34010 累積 :
1311.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'26" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'34" | 00:22'34" |
| 5 | 05'08" | 00:27'42" |
| 5.0 | 13'38" | 00:28'00" |
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