劉詰言 2021/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉詰言桃園
ID 548191

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5.2 km | 00:38:56 | 07:30/km

日期: 2021-04-23 22:41 - 地點: 中壢區月眉里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'18" / 07'55" / 07'44" / 07'05" / 06'18" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+00'52")

992 / 992

2

08'02"

(15'13")

07'56" (+01'34")

1012 / 2004

3

07'38"

(22'51")

07'42" (+01'20")

990 / 2995

4

07'11"

(30'02")

07'03" (+00'41")

1017 / 4013

5

06'25"

(36'27")

06'22"

1006 / 5020

6

01'19"

(37'46")

07'59" (+01'37")

164 / 5185

夜間練跑

4月累積里程 : 102.39 km

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春恩🍁, 游小和和其他 7 人說推

·

Jenny 劉大早安～夜跑運動愉快喲～

2021-04-24 11:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'55"	00:15'13"
3	07'44"	00:22'57"
4	07'05"	00:30'02"
5	06'18"	00:36'20"
5.2	07'44"	00:37'46"

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